Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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102,0 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2096 kcal
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Gras: 145,90g | Prot: 157,49g | Carb: 57,34g.
Colazione: Good Culture Double Cream Classic Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Pranzo: Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Kirkland Signature Roast Beef. Cena: Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , Garlic, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Avocado Vegetable Oil, Cauliflower. Snacks/Altro: Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Babybel Mini Original Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bflegg
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