Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 87,97g | Prot: 72,96g | Carb: 145,83g.
Colazione: Prochiz Keju Slice, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jawara Saus Sambal, Mayones, Tomat Merah, Selada, Bertolli Olive Oil, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Pranzo: Terung, Pare, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Minyak Wijen, Lee Kum Kee Saus Tiram, Cumi-cumi, Tahu, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Jamur Kancing, Sawi Putih, Tahu, Pakcoy. Snacks/Altro: Buah Naga, Frisian Flag Milky Stroberi, Alpukat, Pisang. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ELYZA31
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