Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 48,41g | Prot: 182,30g | Carb: 210,69g.
Colazione: Egg White , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Pranzo: SunRice Original Thin Rice Cakes, John West Tuna Slices Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, San Remo Vermicelli Nests Egg Pasta. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Brazil Nuts. Di più...
|
|
2285 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Walking - 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|