Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 73,64g | Prot: 67,89g | Carb: 78,24g.
Colazione: Русское Море Форель Подкопченная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Батон Нарезной, Медовик. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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