Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 95,26g | Prot: 125,65g | Carb: 158,34g.
Colazione: Lotus Savoury Yeast Flakes, Cocoa Powder (Unsweetened), Kellogg's All-Bran Original, Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Mixed Nuts, Olive Oil , Cooked Cauliflower, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Mayonnaise , Mountain Bread Rye Wrap, Tasty Cheese, Tomatoes, Peanut Butter, Coles Corned Beef. Cena: Lindt Lindor, Chicken Meat and Skin , Bread Stuffing, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: Woolworths Salted Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Robbiejoh
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