Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 89,43g | Carb: 210,08g.
Colazione: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries , Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Quesadilla with Poultry and Cheese, McDonald's Caramel Latte Frappe (Tall). Cena: World Kitchen Pasta Bolognese. Snacks/Altro: Danone YoPRO Salted Caramel . Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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