Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 35,18g | Prot: 110,30g | Carb: 100,97g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Редис, Французский Салатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Запеченный или Жареный Тунец, Моремания Карпаччо из Гребешка. Cena: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit&Sweet Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|