Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 73,77g | Carb: 66,71g.
Colazione: Maitokahvi, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Piltti Persikkaa ja Banaania. Pranzo: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kauraleipä. Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Ruusukaali, Valio Ruokakerma 15%, Kalkkunanliha, Perunamuusi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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