Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 95,44g | Carb: 159,73g.
Colazione: Mister Choc Choco Duo, Honigmelonen, Kamps Kürbiskernbrötchen, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Naturgut Bio-Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kamps Roggenbrötchen, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. Pranzo: Mais, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Kidneybohnen, Edeka Tomaten Fein Passiert, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Cena: Jimmy Joy Food Plenny Shake Strawberry. Snacks/Altro: Atlas Handmade Protein Bar DARK Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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