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🍀🌺Einen schönen ruhigen Sonntag🌺 🍀
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 87,07g | Carb: 111,06g.
Colazione: Leerdammer Leger, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Pfanni Kartoffel Klöße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Gänsefleisch. Cena: K-Classic Hinterkochschinken , Banane, Clementinen. Snacks/Altro: Storck Knoppers. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Joanna 🤗den wünsche ich dir auch☕❄️🍀, genieße den Tag... 😊Übrigens sehr schönes neues Foto... ☺️
31 gen 21 da utente: dirk___
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Das wünsche ich auch einen angenehmen Sonntag, und schließe mich an. Ein schönes Bild.
31 gen 21 da utente: Ralle 72
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31 gen 21 da utente: joa0707
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das wünsche ich dir auch 🌸🍀🤗
31 gen 21 da utente: Ivy860
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Dankeschön ivy....... Dir einen schönen Abend und ruhige Nacht 🤗🍀
31 gen 21 da utente: joa0707
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31 gen 21 da utente: Ivy860
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Guten morgen....🙋auf in die neue Woche 😉wir beginnen mit ☕☕ und dann sehen wir weiter .....ist übrigens klar das du wenig Zeit zum puzzeln hast....mit dem ganzen Stress des homeschooling .🙈....Gott sei dank bleibt mir das erspart ....meine sind schon groß und von Arbeit bin ich auch gerade frei gestellt .😉
01 feb 21 da utente: buecherwurm_02
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Storia del Peso di joa0707
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