Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 67,70g | Carb: 152,38g.
Colazione: Koffie, Banaan. Pranzo: peren jam, Le Rustique Camembert 45+, Theha Kokosbrood, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel. Cena: Lidl Eikenbladslamelange, Lasagne. Snacks/Altro: Jumbo Crème Mergpijpjes, Optifit Magere Kwark Citroen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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