Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 101,35g | Prot: 143,44g | Carb: 138,63g.
Colazione: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Бутерброд с Маслом, Три Правила Воздушная Меренга, Запеченные или Жареные Гребешки, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Cena: Kinder Молочный Ломтик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Протеин. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|