Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 102,35g | Carb: 149,08g.
Colazione: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Heinz Кетчуп, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Немясо. Pranzo: Сахар, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, ВкусВилл Немясо, Подсолнечное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Треска Отварная, Мандарины, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Киви. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di snofrid
|