Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 71,08g | Prot: 107,29g | Carb: 97,77g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sea Choice Alaskan Salmon Fillet, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Almonds. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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