Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 88,41g | Carb: 84,18g.
Colazione: Continente Equilibrio Leite de Soja Natural. Pranzo: Cenouras, Dourada Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ervilhas (Congelado), Cogumelos, Ovo. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alesto Nozes, Ovo, El Mandarin Pudim Flan Zero, Clementinas, Maçãs Fuji, Continente Iogurte Líquido Magro Limão. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbarasampaiosilva
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