Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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563 kcal
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Gras: 13,72g | Prot: 38,56g | Carb: 72,64g.
Colazione: Energen Sereal Coklat. Pranzo: Lontong, Karedok. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aisyah123m
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