Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 90,97g | Prot: 159,40g | Carb: 262,87g.
Colazione: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bolo de cara e aveia com cenoura, DIA Pão de Ovos. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bolo de cara e aveia com cenoura, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Leite Fermentado Família , Flormel Creme de Avelã com Cacau, Marilan Magic Toast Light, Abacaxi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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