Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 36,80g | Prot: 94,02g | Carb: 90,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Cena: Doppel Herz Омега-3, Greenfield Зеленый Чай, Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|