Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 92,92g | Prot: 168,75g | Carb: 179,72g.
Colazione: Broiled or Baked Pork Chop, Boiled Egg, Pork Meatballs, Своя Линия Рис. Pranzo: Розумний Вибір Какао Порошок, Serenada Сыр Salami, Broiled or Baked Pork Chop. Cena: Boiled Egg, Pork Meatballs, Хатинка Пластівці Вівсяні, Banana. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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