Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 134,67g | Carb: 99,63g.
Colazione: Gruyere Cheese , Avocado Vegetable Oil , Zucchini , Mushrooms , Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Pranzo: White Rice, Baked or Broiled Salmon, Grapes. Cena: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Almonds . Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcbricks
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