Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 156,47g | Carb: 158,12g.
Colazione: Pineapple , Bananas , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Quaker Quick Oats. Pranzo: Grapes, Dandelion Greens , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Pineapple , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rapini, Skinless Turkey Breast. Snacks/Altro: Almonds , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcbricks
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