Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 54,02g | Carb: 143,79g.
Colazione: Dereotu, Kiraz Domates, Sucuk, Yumurta Omleti, Aknaz Hellim Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Nimet Patatesli Rulo Börek. Pranzo: Cheesecake. Cena: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pothoses
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