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Salsa getanzt und 30 Minuten Pilates gemacht...
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 49,50g | Carb: 186,79g.
Colazione: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Butter, Vollkornsemmel. Pranzo: Schlagsahne, Rucola , Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Rote Paprika, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Milka Alpenmilch, Haribo Gummibärchen, Riesling. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonartis
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