Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 70,79g | Carb: 153,85g.
Colazione: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry, Blackberries, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Pranzo: Coca-Cola Coke Zero , Tap Water, Little Salad Bar Fiesta Layer Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Cena: Coca-Cola Coke Zero , Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: Apples , Bananas . Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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