Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2011
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 112,37g | Carb: 189,35g.
Colazione: log cabin lite, nutrisystem pancake. Pranzo: Rice Wine, Fried Rice, Egg Drop Soup, Garlic Herb Shrimp, Crab, Orange California Sushi Rolls. Cena: Broccoli, Peeled Baby-cut Carrots, Chicken Breast. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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