Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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500 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 39,27g | Carb: 12,37g.
Colazione: Migros Labne, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Cena: Altınkılıç Kefir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di minegrn
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