Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 51,70g | Carb: 138,33g.
Colazione: Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea. Pranzo: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Laughing Cow Spicy Pepper Jack . Cena: 2% Fat Milk, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Altro: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Pepsi Pepsi (16 oz), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jif Creamy Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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