Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 46,16g | Carb: 62,83g.
Colazione: Green Sweet Pepper, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Asparagus , Kale , Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . Pranzo: Mission Avocado, Boiled Egg, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Asparagus . Cena: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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