Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 157,91g | Carb: 114,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Cena: Куриная Печень, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Altro: Черника, Творог 9%, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|