Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 64,79g | Prot: 98,42g | Carb: 117,88g.
Colazione: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Pranzo: Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Шампиньоны Жареные. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Вареное Яйцо, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di An_svyatoslavovna
|