Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 69,11g | Carb: 54,15g.
Colazione: Tess Чай Чёрный, Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.lisik
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