Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 113,16g | Carb: 157,47g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Pranzo: Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Грудка Индейки. Cena: Bonduelle Горох, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|