Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 41,99g | Prot: 113,05g | Carb: 129,37g.
Colazione: Вареное Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|