Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2013
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 75,55g | Carb: 38,82g.
Colazione: Susan's Frittata, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Promised Land Heavy Whipping Cream. Pranzo: California Avocados, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Onions. Cena: Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Bacon Grease, Trader Joe's Organic Tuscan Kale. Snacks/Altro: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smartin585
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