Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 70,70g | Carb: 54,53g.
Colazione: Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması, Yoğurtlu Buğday Salatası, Ton Balığı Salatası. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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