Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2013
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 47,92g | Carb: 212,73g.
Colazione: Coffee with Milk, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Pranzo: Refried Beans (Canned), 365 Red Rice, Meatless Burrito with Beans and Rice. Cena: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Bell Peppers, Broccoli, Fruit Salad, Trader Joe's Vegetable Pakoras, Radishes, Celery, Cucumber (with Peel), Cauliflower. Snacks/Altro: Chocolate Cupcake, Nestle Kit Kat (Fun Size), Pickled Egg, Cache Valley Lite String Cheese. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 56 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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