Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2011
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 116,95g | Carb: 214,11g.
Colazione: Special K Protein Plus Cereal, 2% Fat Milk. Pranzo: arby's sauce, Horsey Sauce, cabbage, horseradish packet, mayo packet, chunk light tuna in water. Cena: Nesquik Strawberry Powdered Milk Mix, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), 2% Fat Milk, Red Raspberry Jam, Pork Roast, Cooked Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Dinner Rolls, Butter, Premium Cut Green & Wax Beans. Snacks/Altro: Light Thick and Creamy Yogurt. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore e 50 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RikuHearts
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