Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 146,11g | Carb: 111,23g.
Colazione: Сахар, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Pranzo: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|