Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 114,06g | Carb: 219,53g.
Colazione: Masło Orzechowe, Banany, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Płatki Owsiane. Pranzo: Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Vital Fresh Szpinak Baby. Snacks/Altro: Wołowina, Plasterki Szynki ze Sklepu, Almette Serek Jogurtowy, Chleb Graham, All Nutrition Izolat Białka . Di più...
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444 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magdalena40
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