Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 70,75g | Carb: 69,88g.
Colazione: Кофе, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, ВкусВилл Страчателла, Творог 18%. Pranzo: Дымляма. Cena: Халва, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Altro: Castello Сыр Бри, The Vill Шоколадная Паста, Кофе. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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