Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 56,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 90,85g | Carb: 104,30g.
Colazione: Yoghurt (Mager), Kellogg's Special K Melk Chocolade. Pranzo: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Vanille Vla, Yoghurt (Mager). Cena: AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Altro: LU Scholiertje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+. Di più...
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3610 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 56 minuti, Pulizia - 2 ore, Stirare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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