Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 242,07g | Carb: 233,11g.
Colazione: Bananas, Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Pranzo: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Bananas, SunRice Original Thin Rice Cakes, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2967 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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