Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 97,17g | Prot: 73,87g | Carb: 166,09g.
Colazione: Senseo Café Classique , Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Figues Sèches, Clémentines. Pranzo: Danone Velouté Fruits Mixés Abricot, Pain aux Céréales, Fromage Feta, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Carottes, Fromage Edam, Fromage Bleu, Oranges. Cena: Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Saucisson à Cuire, Pain aux Céréales, Clémentines. Snacks/Altro: la Vie Claire Galettes Fines Mais et Riz Chocolat au Lait, Belle France Mélange Graines et Fruits, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Noisettes Décortiquées, Oranges, Banane. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ina_dori
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