Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 136,94g | Carb: 177,87g.
Pre Colazione: Itambé Doce de Leite Tradicional. Colazione: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito sem Gordura. Dopo Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café. Pranzo: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Dopo Pranzo: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Laranja Pêra. Cena: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito sem Gordura. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denilson Coutinho
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