Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 139,23g | Carb: 280,06g.
Colazione: Cappuccino, All Stars 100% Whey, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli. Pranzo: Mulino Bianco Abbracci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Latte Intero. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, 6Pak Peanut Butter Smooth, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Albume d'uovo, Mela, Fior Fiore Coop Baci di Dama. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|