Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 117,74g | Prot: 143,44g | Carb: 211,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Prime Kraft Коллаген, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pranzo: Капустный Салат, Макароны по Флотски. Cena: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Северная Земля Капуста по-Русски с Клюквой, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Aptonia Iso Ready To Drink, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, XXI Power Протеиновый Батончик . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияСухих
|