Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 91,96g | Carb: 127,37g.
Colazione: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 마이밀 뉴프로틴, 아모레퍼시픽 명작수. Pranzo: Kohl, 다도락 고구마, Kichererbsen, Jalapenos, Rote Paprika, 헌트 토마토소스, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수, 청정원 두부면. Cena: 코코호도 호두과자, 다도락 고구마, 셀렉스 웨이프로틴드링크, Eiweiß, Ei, 이마트 방울토마토, Erdbeeren, Sellerie. Snacks/Altro: 핫식스 더킹스톰, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), 이마트 방울토마토, Mandeln. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bokirun
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