Diario di rithaoktha25, 01 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
64,4 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1372 kcal Gras: 52,62g | Prot: 46,19g | Carb: 183,58g.   Colazione: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Cena: Mr. Bread Sobek Keju, Jus Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Liwet. Di più...
1122 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore, puasA - 14 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di rithaoktha25


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.