Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 90,90g | Carb: 248,06g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: La Serenísima Leche Descremada, Zapallo Hervido, Ossobuco, Tomates, Zucchini. Cena: Zapallo Hervido, Pizza mozzarella. Snacks/Altro: Manzana, Manzana, Melón , Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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