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Na immerhin gehalten :)
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 82,85g | Carb: 146,68g.
Colazione: Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, DM Bio Erdnussmus, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Ja! Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane. Pranzo: Kiwi, REWE Crème Leicht, Brokkoli. Cena: Edeka Bio Räuchertofu, Alpro Soya Cuisine Light, REWE Bio Dinkel Spaghetti . Snacks/Altro: REWE Bio Dinkel-Flakes, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Magerquark. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di norali.xx
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